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Beauté

7 conseils pour perdre des kilos sans vrai régime

26 mai 2018 - 13 : 09

par Anna Zürker

7 conseils pour perdre des kilos sans vrai régime | #6

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5. BUVEZ beaucoup D'EAU chaque JOUR, ET PENDANT LES REPAS

Vous allez voir que naturellement, vous allez manger moins. Une demi-heure avant chaque repas, un verre d'eau, ça remplit l'estomac et vous avez moins faim. Adaptez vos besoins d'eau en fonction de vos besoins (ils varient en fonction de notre organisme, de l'exercice que l'on fait, etc).

A lire aussi :
♥ Quelle quantité d'eau dois-je boire chaque jour ?

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Anna Zürker

blog

Anna, 21 ans. Je suis une blogueuse, j'adore la mode et voyager. D'origine allemande, j'habite à Toulouse.

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